Mon Compte
Contacter Muscles-Training

 

Qui suis-je ?

Bonjour, je m’appelle Sébastien Leroyer j’ai 36 ans, 1m85, 84 kg, merci de vous intéresser à ce site.

Voici mon parcours sportif :
Tout a commencé à l’âge de 6 ans avec les arts martiaux (Qwan Ki Do et Viet Vo Dao) que j’ai pratiqué pendant 10 ans dont 3 en compétition, tout en faisant du renforcement musculaire en parallèle.
A l’adolescence je me suis mis au basket et au street ball (un peu grâce à la dream team NBA de 1992).
Par la suite, je suis revenu à mes premiers amours, les sports de combat, 11 ans de boxe thaïlandaise en tant que compétiteur.
La préparation physique liée aux sports de combat m’a toujours passionné, car les résultats sur le corps sont assez incroyables.

Ce qui fait que depuis 12 ans je pratique les sports de renforcement physique, musculation, cross fit, force athlétique, work out, avec un œil analytique en cherchant sans cesse le plus efficace aussi bien pour l’esthétique que la performance.
J’ai eu la chance d’être entouré d’un coach au palmarès impressionnant et d’une diététicienne m’aidant à comprendre les mécanismes de la nutrition.
Aujourd’hui j’ai élaboré le site « muscles training », dans lequel j’ai créé une méthode de travail musculaire « Méthode Intensity« , née de mes 30 années d’expériences sportives, rassemblant le plus efficace de chaque sport dans le développement musculaire, car il est difficile de trouver tout dans une seule discipline.

Le sport n’apporte pas que des bienfaits physiques mais il agit aussi sur le mental, la confiance en soi, la détermination, qui sont des ingrédients essentiels pour être bien dans sa peau…. il s’agit d’une philosophie de vie.

Courage et à bientôt